вторник, 11 сентября 2018
Обожаю свою ванную.
Ненавижу поликлиники и больницы. Хотя с последним - наверняка согласится каждый.
Всегда туда захожу - и сразу пульс зашкаливает и что-то внутри орёт: "Заберите меня отсюда, скорее!"
Но надо. И ходить ещё как солдату перед работой ещё месяца два - если всё пойдёт с ногу с моими предположениями.
читать дальшеСегодня были первые результаты и хоть сначала от вопросов этой женщины у меня всё ёкнуло - потом выдохнул, ибо этого я и ждал и ничего нет сверх.
- Скажите, вы когда сдавали кровь - чем-то болели? - тут-то у меня внутри всё и упало.
- Нет.
- А до этого - чем-то долго болели?
- Нет.
пауза
- Ладно, когда вы последний раз сдавали кровь - каков был показатель железа?
- Если честно - наверное лет пять назад и я ничего не помню. Мне было совсем не до этого, я занимаюсь этим только теперь.
Но мне уже сильно полегчало)
Ибо не в порядке исходя из этих результатов - только оно. И я бы сильно удивился, если б всё с ним было в ажуре.
2,8 при норме от 9 до 30 - и три восклицательных знака рядом. Гемоглобин 90.
Выписали какие-то таблетки - пить их сейчас бессмысленно при режиме экономии - начну с октября, если что-то ещё не подвалит - тогда буду смотреть, что важнее. А вот с питанием хз что. На мясо даже не тянет. Ну нет - если б оно внезапно появилось предо мною - съел бы. Готовить - ну просто НЕТ и всё. От гречки мутит. Яблоки с моим желудком - дело сомнительное. Из всей этой "положительной" диеты - мне приглянулась только отварная говядина - так чтоб готовка без геморроя и есть не противно. Но это - на октябрь.
Но даже в этом всём я вижу один бесспорный положительный момент - ну подкруживает местами, ну устаю быстро, но тем не менее - спортом я занимаюсь, работаю - и наконец приобрёл тот лёгкий налёт пассива на свой дикий темперамент, а главное - неуёмное либидо - которые, откровенно говоря - никому не нужны и порождают лишь проблемы. Нет, раз надо - я конечно это подправлю. Просто не сказал бы, что для меня лично - это целиком и полностью - плохо.
Как ни парадоксально - сколько я ни злился на себя, будучи не в состоянии себя загасить хоть немного - сейчас я на это пожаловаться не могу. Придушил наконец эту гадость) И если сравнивать жалобы на себя других и себя самого - до - и сейчас - то сейчас - их в разы меньше.
Следовательно - если грубо - то адский темперамент - это минус. В первую очередь - для меня. А сейчас - мы справились и стали для себя, а значит и для других - ГОРАЗДО удобнее. Будто урезал себя на половину и сразу - "нет человека - нет проблемы").
Так что...
Подумаем, что делать.
@темы:
перспективы,
мысли,
Моё,
сентябрь,
2018
Ладно усталость, а вот кислорода ощутимо не хватает, и это ужасно стрёмно.
Если мясо не вариант, то гречка, чечевица, печень трески, гранат (а вот их я уже видеть не могу), шпинат, цветная капуста и брокколи. Тупо и просто - гематоген. Есть не очень приторные варианты, например с кедровыми орешками.
Но учти, железо лучше усвояется все-таки из животной пищи.
Так вот отчего я вздыхаю всё время и дышать нечем) удивительное рядом)
Aneily,
понял, спасибо за информацию)) Про мясо - понимаю. Займусь постепенно.
Согласен.